Que vous soyez parent en bord de terrain, joueur impatient ou simple passionné, connaître la durée d’un match de football permet vraiment de savourer chaque phase du jeu sans frustration, tout en anticipant les imprévus, qu’il s’agisse de temps additionnel ou de ces prolongations où la tension monte. Sur les bancs du Rhône ou lors d’un tournoi pluvieux, nombreux sont ceux qui ont réalisé qu’un match ne se limite jamais strictement à 90 minutes : chaque rencontre devient un scénario où les règles laissent place a la tactique, à l’émotion et à une foule d’anecdotes à raconter au retour. D’ailleurs, qui n’a jamais ressenti ce sentiment de vivre bien plus qu’un simple match, sourire aux lèvres dans la voiture du retour ?
Sommaire
Combien de temps dure un match de football ? La réponse rapide, factuelle… mais il y a toujours des subtilités !
Un match de football professionnel dure en principe 90 minutes, coupées en 2 mi-temps de 45 minutes. Les joueurs bénéficient d’une pause pouvant atteindre 15 minutes après la première mi-temps, ce qui porte la durée totale observée (sans compter prolongations ni temps additionnel) à un peu plus d’1h45. Ce modèle est en application depuis 1866 sous l’égide des lois du jeu internationales (IFAB/FIFA). Attention cependant, le coup de sifflet final ne tombe pas systématiquement exactement à la 90e minute : des variations existent selon le niveau (jeunes, amateurs), et selon le déroulement du match, surtout dans les rencontres serrées.
En pratique, entre ajouts de temps, arrêts et imprévus, il n’est pas rare que la foule retienne son souffle jusqu’au dernier instant. Certains parents racontent qu’il leur est arrivé de voir le sort du match changer à la 92e minute, pile quand la tension était à son comble sur la touche… C’est là tout le charme – et parfois la frustration – du foot !
La structure réglementaire des 90 minutes
Les fameuses “2 fois 45 minutes” résultent d’un arbitrage historique, fixé au XIXe siècle – permettre une implication physique forte des joueurs sans entraver un jeu collectif fluide. L’arbitre gère le chronomètre officiel, qui continue de tourner pendant les temps de jeu – sauf événement gravissime ou arrêt d’urgence.
À garder en tête :
- La pause réglementaire ne doit pas dépasser 15 minutes (IFAB, art. 7).
- Le chronomètre poursuit sa course lors de fautes, sorties de balle ou remplacements standards.
- Des situations vraiment exceptionnelles (blessure marquante, intempéries majeures, coupure d’éclairage) peuvent mener à l’interruption ou à la prolongation du match, sous réserve du règlement.
Quelle est la durée des mi-temps et de la pause ? Un repère universel, mais modulé pour chacun
Chaque partie officielle commence par une mi-temps de 45 minutes, suivie d’une pause maximale de 15 minutes, puis d’une seconde mi-temps sur le même format. Pour les plus jeunes, ces indications changent radicalement : vous n’apercevrez pas un U8 jouer 90 minutes d’un coup ! Il m’est resté en mémoire de nombreux matchs hivernaux chez les U12 (2×30 min), où les parents partageaient parfois un air bronzé (ou frigorifié) au bord du terrain.
Pourquoi ce découpage et comment cela varie selon l’âge ?
Pour les adultes, la pause de 15 minutes offre un moment pour s’hydrater, repenser les consignes ou prendre un peu de recul. Chez les jeunes, la Fédération Française de Football (FFF) privilégie des durées ajustées : limiter toute fatigue excessive fait l’unanimité chez les éducateurs.
Quelques repères concrets selon la catégorie :
- Pour un U8, la pratique reste limitée à 2 x 20 min.
- Du côté des U10, on passe régulièrement à 2 x 25 min.
- Chez les U12, le rythme monte : 2 x 30 min deviennent la norme.
- Côté U14/U16, certaines compétitions préfèrent 2 x 35 min, d’autres optent pour 2 x 40 min.
La pause, côté seniors, s’inscrit à la feuille de match ; chez les jeunes ou débutants, elle dépend parfois du temps, des accords entre encadrants… ou simplement de la bonne humeur du jour ! Un entraîneur rappelait récemment que même une averse pouvait bousculer le cadre théorique d’un week-end sportif.
| Catégorie | Durée du match | Pause mi-temps |
|---|---|---|
| Seniors | 2 x 45 min | 15 min |
| U12 | 2 x 30 min | 10 min |
| U10 | 2 x 25 min | 8 min |
| U8 | 2 x 20 min | 5 min |
Qu’est-ce que le temps additionnel et comment est-il déterminé ? Un chronomètre extensible… parfois plus qu’on ne croit !
Le temps additionnel – aussi souvent appelé “arrêts de jeu” – correspond aux minutes que l’arbitre ajoute à chaque mi-temps pour compenser les interruptions (remplacements, blessures, célébrations, perte de temps). Généralement, il est question d’environ 30 secondes par changement réalisé ; sur un match où six remplacements surviennent en seconde période, on arrive fréquemment à 3 minutes (et parfois nettement plus si les ralentissements s’accumulent).
Comment l’arbitre calcule-t-il ce supplément ?
L’arbitre prend note de chaque incident ou arrêt significatif. À la 45e et à la 90e minute, le temps à rajouter apparaît sur le panneau électronique (certains spectateurs se prêtant souvent à des pronostics sur le total !). Il arrive même que le temps additionnel grimpe à 5 minutes (ou plus) lors de finales, en cas de blessures sérieuses ou d’interventions de la VAR.
À garder en tête :
- Le temps additionnel s’ajuste réellement selon le scénario : blessures ? Il n’est pas rare d’atteindre 6–7 minutes dans les chocs tendus.
- L’annonce officielle a lieu à la 45e et à la 90e minute, mais sa prolongation reste une prérogative arbitral complète.
- Aucune contestation ne sera retenue sur ce point : la décision de l’arbitre fait foi, sans appel possible.
Un supporter évoquait un derby tendu où, à force de blessures et de changements, 12 minutes de temps additionnel ont été accordées. Dans ces cas-là, chaque seconde semble peser des tonnes pour les joueurs et supporters.
Durée des prolongations et tirs au but Quand la tension atteint son point culminant
Dans le cadre d’une phase à élimination directe (finale de coupe, barrages…), si l’égalité persiste après 90 minutes, on joue deux périodes de 15 minutes supplémentaires. Ces prolongations représentent donc 30 minutes de plus possibles, qui s’ajoutent au temps réglementaire.
Déroulement concret d’un match avec prolongation
Lors des grands rendez-vous – Coupe de France, Ligue des Champions… – la règle veut qu’après 90 minutes et temps additionnel, chaque équipe dispute encore deux nouvelles périodes de 15 minutes, séparées par une pause éclair (souvent 1 minute à peine). Quand l’égalité tient encore, place à la séance de tirs au but : cinq tentatives, puis “mort subite” si aucun vainqueur ne se dégage.
Deux repères pour anticiper la soirée :
- Un match “classique”, sans incident, tourne autour de 1h45 au total.
- En cas de temps additionnel soutenu et de prolongations, on peut atteindre 2h30–2h40, voire un peu plus avec toutes les pauses.
Dans bien des familles, il n’est pas rare d’observer de jeunes spectateurs s’assoupir bien avant la dernière série de tirs au but d’une finale européenne… C’est le lot de soirées foot à suspense !
Cas particuliers : interruptions, catégories jeunes, adaptations Rien n’est totalement figé… et c’est une chance !
Le football s’adapte selon l’âge, le niveau ou les imprévus. Les interruptions (intempéries, blessures, incidents) donnent lieu à des décisions circonstanciées, toujours avec la sécurité et le règlement fédéral comme repères incontournables.
Que se passe-t-il lors d’une interruption ou pour les jeunes ?
Lorsque survient un imprévu (orage, panne d’éclairage, public turbulent…), l’arbitre décide d’interrompre temporairement la partie. Si le contexte ne permet pas la reprise, le match peut être annulé ou reporté : la décision revient alors aux instances compétentes.
À retenir :
- Chez les plus jeunes, des barèmes spécifiques sont appliqués à chaque catégorie pour préserver leur bien-être.
- Si un terrain ou un tournoi amical s’y prête, la durée peut être réduite, à condition d’accord formel entre les équipes.
- Après tout incident, c’est le rapport arbitral qui fait autorité pour relancer ou arrêter définitivement le match.
Une éducatrice se souvenait d’un tournoi U10 détrempé d’avril : après une pause orage, la rencontre avait repris avec des mi-temps fortement réduites (15 minutes chacune) pour garantir le retour au calme et la sécurité des jeunes. Dans ce genre de cas, on compose avec les circonstances, sans jamais faire passer l’enjeu avant le bien-être des enfants.
| Catégorie | Durée classique | Adaptation possible |
|---|---|---|
| U8 | 2 x 20 min | Tournoi : 1 x 10–15 min |
| U12 | 2 x 30 min | Orage, accord express : 2 x 15 min |
| Seniors | 2 x 45 min | Annulation si incident majeur |
FAQ Synthétique : durée d’un match de football
Pourquoi 90 minutes ?
Ce format “2×45 min” date de 1866, l’IFAB souhaitant alors un équilibre entre confrontation physique et jeu collectif. L’essentiel étant de permettre une vraie opposition sans excès. Finalement, ce n’est plus le chronomètre qui compte, mais la richesse du jeu !
Comment s’ajoute le temps additionnel ?
L’arbitre recense chaque interruption (remplacement, blessure, célébration) et ajoute le temps requis à partir des 45 et 90 minutes : en général, cela oscille entre 1 et plus de 6 minutes selon les circonstances.
Combien dure un match avec prolongations ?
Dans les compétitions à enjeu, la durée peut atteindre 120 minutes (90 min + 2×15 min), voire davantage si une séance de tirs au but vient prolonger le suspense. Certains observateurs ont même noté que l’intensité reste forte, quelle que soit la fatigue des joueurs.
Les enfants jouent-ils aussi 90 minutes ?
Jamais ! Pour les moins de 13 ans, la durée maximale va de 2×20 min à 2×30 min selon l’âge : préserver leur santé et maintenir le plaisir du jeu, voilà le mot d’ordre.
La durée varie-t-elle selon les compétitions ?
Oui, car chaque niveau adapte la durée à ses besoins : tournois, matches “vétérans”, féminines ou minimes, l’important réside dans le respect du cadre local et de la sécurité. Une formatrice mentionnait qu’à chaque catégorie, le règlement insiste sur l’adaptation avant la performance.
Que se passe-t-il lors d’une interruption ?
Si un incident impose l’arrêt temporaire, le report ou l’abandon du match peut être décidé, en fonction des règlements et après consultation. Le principe reste de garantir la sécurité avant tout.
| Type de match | Durée totale (hors imprévus) |
|---|---|
| Seniors – match classique | 90 min + 15 min pause |
| Seniors – match avec prolongation | 120 min + 17 min pauses |
| U10 – match classique | 50 min + 8 min pause |
| U8 – match classique | 40 min + 4 min pause |
Note d’utilité guide : 4.9/5 (10 avis). Vous trouverez les textes officiels sur clubevolution.fr, la synthèse pratique sur fpro.com, et les variantes jeunesse sur monequipementsport.fr.
À retenir
Le football, c’est avant tout 90 minutes de passion, parfois bien davantage, au gré des surprises et des rebondissements : vous disposez désormais de tout ce dont vous avez besoin pour suivre ou organiser un match sereinement. Car, qu’on soit spectateur averti ou simple curieux, on repère vite que les histoires les plus marquantes naissent souvent après la 89e minute…
Mis à jour le 6 octobre 2025
